熟睡できない理由と眠れる秘訣

スポンサーリンク
Pocket

体の疲れがとれない、首・肩のコリ、ストレスで悩んでる方は、
眠りについてから眠った時間を短く感じているようです。

熟睡できない理由と眠れる秘訣
これは横になってからの、体への耐圧が部分的になっているために
寝返りがスムーズにできなくなっていることから、寝てもすぐに
目が覚める感覚で寝てる間に何度も繰り返されてユックリと寝た気が
せずに睡眠時間が短く感じらます。

熟睡するにはスムーズに寝返りできる枕から!

ユックリ眠ったなぁと思ったときには、寝てる間に自律神経を回復させ昼間に疲れた体を修復してくれるので 熟成できる睡眠時間は重要です。この熟成する睡眠を確保するには、なめらかな寝返りのできる枕を利用することで、身体への負担が少なく、快適な寝返りができるようになります。



疲れた体を回復させ肩のコリ・ストレスを解消

いまお使いの枕で疲れがとれない、首、肩のこり、ストレスを感じてるようでしたらねた時の体圧を分散する枕に変えると肩・背中までカバーされなめらかな寝返りができるようになり 自律神経を回復させ日常生活で負担をかけてる体の歪を調整して朝に疲れを残しません。
美容・アンチエイジングに睡眠

綺麗な肌を維持するためには、眠りについてから3時間が重要、この3時間を熟成できるなら、昼間に傷んだお肌を寝てる間に副交感神経が修復してくれます。体圧分散型枕は凹凸がスムーズな寝返りと肩・背中までカバー!

睡眠時の呼吸をサポート、熟睡できる時間は長くなって綺麗なお肌とアンチエイジングに、いつまでも若々しくいるためには睡眠が大切、スムーズに寝返りできる枕を選びbましょう。体圧分散型枕など熟成できそうです^ ^

【体圧分散パット】ビーズパッド 枕型 ◆60×40cm

スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加