コンニャクのパワー!便秘解消とツルツル肌?

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便秘から来る肌トラブルを外からスキンケアしても、
治りにくいし、トラブルを改善するための化粧品は
ずっと使い続けないといけいけません。
コンニャクのパワー!便秘解消とツルツル肌?
便秘解消法には善玉菌 の代表格乳酸菌が効く

その肌トラブルでかかる化粧品の費用を、グ~ンと少なくして!
趣味に回せるようになるなら嬉しくなってきませんか?

この便秘改善方法だとそれほど費用は、かからないし毎日利用しても副作用はなく安全です。もうみなさんもご存知の便秘改善に大きなパワーを発揮するのは
コンニャク なんです。

コンニャクはお腹の掃除役と言い伝えられ、便秘改善に多いに期待できる食品なんですね。この効果のあるコンニャクなら便秘を改善して体の中から綺麗になりお肌も綺麗になってくるんです。


■便秘になるとどうして肌トラブルがあらわれるのか?


便秘になると腸の中に、排出されない便が溜まってきます。
すると便は腐敗して有害物質が発生!

ここに 有害物質が大好きな悪玉菌は栄養源としてドンドン繁殖

これが原因で 肌トラブルが現れるてくるんです。

有害物質を食べた

悪玉菌が今度は毒素を排出!

本来なら便と一緒に排出されるなら、いいのですが便秘ですから排出されません。そうなると、悪玉菌が排出した毒素は腸から吸収されて体中に流れます。

本来なら綺麗な肌を作るためには
ビタミンA・B2・B6・Bc・E
などを腸から吸収してもらうといいのですが、

お肌に悪い物が吸収されるのですから、肌トラブルになるのは当然です。
そこでコンニャクが登場です!!
■コンニャクが何故便秘改善にいいのか?

コンニャクは食物繊維が豊富で食べると胃の中で
水分を吸収すると数倍に膨れます。

※注(食事する時に水分の摂取が少ない方はここで多めにとって下さい)

膨れたコンニャクは大腸に届くまで消化されません。

消化されなかったコンニャクは、水分をたっぷり含んでます。
大腸にコンニャクが留まった事で便の量が増えると!
大腸の運動は活発になります。

そこに水分をたくさん含んだコンニャクが、
固くなった便を柔くして便・老廃物をスムーズにドッサリ
排出してくれます。

■便秘が排出されると!

便が排出されると腸から吸収される有害物質は少なくなり、
お肌はダンダンと綺麗になってくるというわけです ヽ(・∀・)ノ

悪玉菌が増えると!

腸のぜんどう運動は弱くなってしまい腸が排便を促す働きを
弱くしてしまい・・・?便秘に!

便秘も便秘がちでもコンニャク はいつでも、食事に取り入れられる安価な食品です。便秘を改善できたら肌は綺麗に!体の中から綺麗なって!化粧品にかけてた費用は少なくなるんて・・・コンニャクを食べるときには普段より水を多めに飲んで、便秘解消して下さいね (´∀`)

▼悪玉菌を減らし善玉菌を増やす乳酸菌の含まれる食品▼
便秘解消法には善玉菌 の代表格乳酸菌が効く

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