あごニキビの原因と対策

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Tゾーンや鼻の周りなどにできやすいニキビ、
実はあごもニキビのできやすい部分。

あごニキビの原因と対策
あごは皮脂腺が多く詰まりやすそうですが、
実は汗腺はほとんどないので詰まらないのでは?

と思われそうです・・・しかし

いつも空気に触れてるため、乾燥しやすく
毛穴の詰まりやすいあごニキビを予防する
方法を紹介。

あごニキビの原因と対策

他に肝臓や腎臓の疲れや便秘などの内臓疾患などで
あごにきびができることもあります。

あごニキビは、20~30代に多いニキビで
治りが遅く何度もできやすいといった
性質を持ち思春期ニキビと違う、
大人ニキビとも言われてます。



女性と男性のあごニキビ

女性は周期によってホルモンバランスの変化で
皮脂の分泌が活発になってあごの毛穴が詰まり
ニキビのできる原因になります。

ただ生理前になってできるあごにきびは
一時的なものでキチンとケアしてあげるなら
生理が終わるとニキビはなくなるのがほとんどです。
男性は、男性ホルモンの影響であごの周りに
皮脂が多く分泌されニキビの原因になったり
ストレスが溜まってくるとさらに多く皮脂は
分泌されます。

ヒゲが生えるためカミソリなどで肌が
傷つきます。するとそこの部分が硬くなって
皮脂が詰まりやすくなりあごニキビの原因に!



あごニキビを予防するには

洗顔は優しく擦らないのが基本、
メイクや汚れがキレイに落ちてないから
何度も洗ったりしてませんか?

皮脂の落とし過ぎは、肌の乾燥を進行させ
ニキビのできやすい肌を作ります。

肌の乾燥を防ぐには、泡をシッカリつくり
短時間で洗顔を行います。

▼短い洗顔方法▼
洗顔時間を驚くほど短くしたら!つる・プリ・モッチリ肌になる洗顔法



食事でニキビ対策

ニキビのできやすい方は、食事にも気をつけたいですね
食事はニキビのできにくい体質改善
ニキビに良い食べ物と控えた方が良い食品



ストレス

ニキビはストレスも原因、ただストレスをなくすと
いっても難しく、何か自分の好きなものに夢中になるのも
ありで、ストレス解消になります。

ゆっくりお風呂に入るのもストレス解消には
いいですね、毛穴の詰まる原因メイクも
ストレスもスッキリ洗い流してはどうでしょう。
できたばかりの白にきびや黒にきびなら
正しくケアすると自分で治せます。

赤にきびにまでなると、かなり悪化してますので
自分でケアするより専門医に相談してください
治るのに時間がかかり跡が消えるまで長くなります。

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